日本式気功養生術
こりをほっておくと、しびれたりゆがみや痛みが出ます、イタイ・・という前にチョット自分のために時間をつくって気もちよくからだを伸ばしてみましょう
＊老化防止と若がえり、
健康長寿を目ざして・・・